A prostatite é un proceso inflamatorio nos tecidos da glándula prostática (próstata), que, sen un tratamento oportuno, tórnase crónico. Este problema enfróntase ao 50% dos homes, cuxa idade varía entre os 20 e os 50 anos. O perigo da prostatite reside non só nas sensacións dolorosas, senón que leva a cistite, pielonefrite, vesiculite, orquiepididimitis e moitas outras enfermidades graves, incluíndo adenoma de próstata e cancro de próstata.
Os síntomas inclúen dor no abdome inferior e na zona xenital, trastornos da micción, disfunción eréctil e trastornos da exaculación. A miúdo, a prostatite é asintomática e descobre incidentalmente durante o exame. A prevención da prostatite nos homes evitará a inflamación da glándula prostática e outras complicacións relacionadas.
Como evitar a prostatite para homes en risco
Debido ás especificidades do traballo nalgúns tipos de actividades profesionais, o risco de prostatite pode alcanzar o 90%.
O grupo de risco inclúe traballadores das seguintes especialidades:
- Empregados de oficina. Un estilo de vida sedentario é a principal causa da prostatite.
- Condutores. Ademais dunha longa posición sentada, o corpo dos condutores está suxeito a constantes sacudidas, o que pode provocar problemas de saúde.
- Profesionais que traballan en condicións de baixas temperaturas e alta humidade.
Pero mesmo a actividade física activa non pode garantir ao 100% as complicacións. A principal causa da prostatite é a infección na uretra. Unha dieta desequilibrada, a vida sexual irregular, a roupa que causa molestias, as lesións, o abuso de bebidas alcohólicas e o tabaco poden provocar unha enfermidade.
Como non obter prostatite - tipos de prevención
A prevención da prostatite divídese en:
- primaria;
- secundario;
- masaxe de próstata;
- utilizando receitas de medicina tradicional.
Se está desconcertado coa pregunta: como protexerse da prostatite, é importante prestar atención ás medidas preventivas primarias.
Actividades Primarias
A prevención primaria da prostatite nos homes pode previr a prostatite. Isto inclúe deportes (atletismo, tenis, natación), unha alimentación adecuada e un estilo de vida saudable.
É necesario incluír nas actividades deportivas exercicios que estimulen a circulación sanguínea nos órganos pélvicos e melloren o ton muscular. Preste atención aos exercicios de Kegel, que adestran ben os músculos anais e o recto.
Endurecido, unha ducha de contraste axudará a fortalecer o sistema inmunitario, o que aumentará a resistencia do corpo á influencia das bacterias patóxenas. A actividade sexual regular, incluída a masturbación, é unha excelente medida preventiva contra a conxestión.
Para non ter que tratar a enfermidade e soportar molestias, paga a pena coidar o seu aviso con antelación.
Actividades secundarias
A partir da prostatite, prescríbese profilaxe de tipo secundario para homes que xa tiveron a enfermidade. As medidas evitarán a transición da enfermidade a unha fase asintomática, complicando o tratamento posterior. Durante as medidas preventivas secundarias, cómpre tomar medicamentos, visitar un médico para exames regulares (dentro de 12 meses despois do curso do tratamento - unha vez cada 3 meses, despois cada 6 meses). Os comprimidos e os medicamentos para a prevención son prescritos por un especialista cualificado. O tratamento inclúe o uso de supositorios rectais que actúan sobre a glándula prostática a través do recto. Os preparados para a prevención da prostatite están dispoñibles en forma de comprimidos, cápsulas, supositorios ou inxeccións. Como un medio para previr a prostatite, os urólogos adoitan prescribir pílulas deseñadas para fortalecer o sistema inmunitario. Para evitar recaídas, úsanse activamente varios suplementos dietéticos.
Masaxes prostáticas: tipos e características
A masaxe da próstata é un método eficaz que evita as recaídas e a transición da enfermidade á fase crónica. Hai dous tipos de masaxe prostática: externa e transrectal. O sexo e a masturbación tamén se poden atribuír á masaxe externa, que activa o fluxo sanguíneo. Masaxes na próstata tamén é unha boa forma de previr a prostatite nos homes. O proceso aumenta a potencia, activa os procesos metabólicos e mellora o efecto durante o tratamento.
Consellos: a próstata é unha zona vulnerable do corpo masculino, polo que para a masaxe é mellor contactar cun especialista ou estudar coidadosamente os videotutoriais sobre este tema. Durante a fase aguda da enfermidade, con hemorróidas e procesos inflamatorios no corpo, non se pode facer masaxe, se non, poden provocarse graves trastornos no funcionamento dos órganos pélvicos.
Podes facer o procedemento na casa, pero é imposible realizar unha masaxe de alta calidade por conta propia. Confía nun ser querido e trata de superar o malestar psicolóxico. Masaxes na zona da próstata é unha técnica poderosa para previr a enfermidade.
Prevención da prostatite con remedios populares - como protexer o corpo sen médicos
O tratamento con métodos populares inclúe a reposición da dieta diaria con mel, froitos secos e froitos secos, produtos lácteos fermentados. O zinc é un elemento esencial para o bo funcionamento da glándula prostática, polo que é imprescindible comer peixe, carne, sementes de cabaza, vexetais e herbas.
Prevención da prostatite na casa - consellos e receitas:
- Debes comer noces con mel nunha proporción de 1 a 1; tamén podes mesturar 500 gramos de sementes de cabaza con 200 gr. mel. A dose diaria de mel é de 100-200 gramos, pode substituír completamente o azucre. O mel é un elemento necesario na dieta se se está a previr a prostatite crónica.
- Unha decocção de celidonia úsase despois do tratamento médico. 100 gr. herba seca verter 0, 7 litros. auga fervendo e manter a lume durante non máis de 20 minutos. A infusión é filtrada a través de gasa, cómpre engadir 500 gr. mel. Use 3 veces ao día antes das comidas, unha culler de sopa, almacénase na neveira nun recipiente pechado. Debe evitarse as bebidas alcohólicas durante a toma.
- Tintura de avellana. Para preparar unha decocção, necesitas follas ou casca de abeleira. Unha culler de mestura seca bótase cun vaso de auga fervendo e infúndese durante 30 minutos. Bóbese un vaso nun día, en proporcións iguais por 4 doses.
- O ajenjo é un remedio eficaz para a inflamación do tracto xenital, eliminando o corpo das bacterias nocivas. O tratamento co uso de ajenjo contén unha regra importante nos aspectos específicos do uso: durante tres días, cada 2, 5 horas, debes tragar unha pitada de ajenjo seco e finamente moído, mollando abundantemente con saliva; os catro días seguintes, tome a herba só durante o día, polo menos 5 veces. Simultaneamente coa inxestión durante unha semana, é necesario facer microclysters e duchas duchas antes de durmir. Para a infusión, bótase 1 cucharadita de ajenjo cun litro de auga fervendo, despois filtrase e arrefríae a unha temperatura aceptable (uns 35-40 graos). 50 ml de infusión inxéctanse no ano para eliminar a inflamación da próstata nos homes. 50 ml - na uretra cunha xeringa pequena.
- Un bo efecto sobre o corpo masculino con prostatite é a inxestión de zume de perexil recén espremido, 1 colher de sopa. culler. Tamén podes facer unha infusión de sementes de perexil - botar 50 gr. sementes 200 ml. auga fervida, arrefriar e beber 5 veces ao día segundo o art. culler.
- Podes facer as túas propias velas con extracto de própole. Para iso, mestura 2 gr. manteiga de cacao con 0, 1 gr. extracto de propóleo. Insira a vela formada no ano pola noite. O procedemento realízase durante un mes, despois un mes de descanso e despois repítese de novo.
Para evitar reaccións alérxicas, comprobe a tolerancia de certas herbas medicinais.
Despois dos 30 anos, atópase automaticamente nunha zona de alto risco, polo que é importante prestarlle a suficiente atención ao seu corpo: endurecerse, facer exercicios deportivos, masaxe de próstata e controlar a nutrición. Grazas a un estilo de vida saudable, pode protexer a súa saúde non só da prostatite, senón tamén de moitas outras enfermidades.